Саша Белый
Гуру
Всем добра. Вес 93.2 кг
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Не очень легко. Мне вот сложно с утра не есть, должен быть обязательно перекусВсем привет и отличного дня. Сегодня второй день спринта на 1,5 питания. Как проходит спринт? Для меня важно ваше мнение, на их основание и составляю программу на следующий марафон! Кто еще не проголосовал за спринты, проголосуйте пожалуйста.
4 типа телосложения: какой ваш?
почему не ходишь?постараюсь хотя бы окно закрывать вовремя.у меня сегодня 1 раз есть не получилось ела 2 раза и 1 раз перекус морковчой.и я спортом не занимаюсь, не хожу даже как все тут.
что ты ешь в перекус? Язва не беспокоит во время марафона?Не очень легко. Мне вот сложно с утра не есть, должен быть обязательно перекус
А кстати, те у кого язва, не рекомендуется вообще интервальное голодание, мол что-то там связано с желудочном соком
Но за время практики поняла, что могу спокойно есть 2 раза в день. Завтрак и ужин
А можно всех посмотреть, а то эти все мне не нравятся))))))))))Всем привет и отличного дня. Сегодня второй день спринта на 1,5 питания. Как проходит спринт? Для меня важно ваше мнение, на их основание и составляю программу на следующий марафон! Кто еще не проголосовал за спринты, проголосуйте пожалуйста.
Подсказка по питанию именно для вашего типа телосложения.
4 типа телосложения: какой ваш?
Вчера вот сыр и кофечто ты ешь в перекус?
Вкусно то как )) а сколько сыра)))Вчера вот сыр и кофе
А что ещё можно?
Тоже думаю, что ну его, это три часа в день на дорогу, а жить и учиться когда, только изведу себя)) Спасибо 😘Сразу говорю-не надо. С такой дорогой на долго тебя не хватит
конечно стройняшкой стал, фыркает теперь ниче ниче мы тоже станим стройнымиА можно всех посмотреть, а то эти все мне не нравятся))))))))))
Меня спасает мохнатость на животе кожу не так сильно видно)))))))))))))конечно стройняшкой стал, фыркает теперь ниче ниче мы тоже станим стройными
Не надо! Убьёшь всё время на дорогу и будешь уставать, потом злиться, потом вообще будет работать не в кайф! Если хочешь идти работать, ищи рядом с домом 😘Сижу уроки свои учу, а все мысли о еде
Еще и на собеседование пригласили завтра, а там добираться в одну сторону 1.5 часа и вот тоже думаю надо оно мне или нет((( какая уж тут учеба, не могу сосредоточиться
очень хорошая статья. Есть конечно с чем я не согласна, но в основном шпаргалка нужная!) добавила на первую страницуВдруг кому что пригодится
30 важных шпаргалок для здорового питания: читай, если решил изменить жизнь
Вы решили похудеть – Самые лучшие и интересные новости по теме: Еда, Фабрика идей, Шпаргалки на развлекательном портале Fishki.netfishki.net
Да, я уже не пошла) собес через час) уроки учу, вчера так и не закончила. Ещё и маму ночью в реанимацию перевели, изначально с пневмонией положили, а темпа не спадала и дышать тяжело стало в больнице. Сейчас вроде легче ей. По всем признакам ковид, но анализ отр. Боимся за нее жутко, у нее куча хронических в том числе диабет и сердцеНе надо! Убьёшь всё время на дорогу и будешь уставать, потом злиться, потом вообще будет работать не в кайф! Если хочешь идти работать, ищи рядом с домом 😘
здоровья маме!. Она запахи чувствует? Пусть анализ по крови делают, а то эти мазки , только в начале заболевания.Да, я уже не пошла) собес через час) уроки учу, вчера так и не закончила. Ещё и маму ночью в реанимацию перевели, изначально с пневмонией положили, а темпа не спадала и дышать тяжело стало в больнице. Сейчас вроде легче ей. По всем признакам ковид, но анализ отр. Боимся за нее жутко, у нее куча хронических в том числе диабет и сердце
И по крови отрицательно?Да, я уже не пошла) собес через час) уроки учу, вчера так и не закончила. Ещё и маму ночью в реанимацию перевели, изначально с пневмонией положили, а темпа не спадала и дышать тяжело стало в больнице. Сейчас вроде легче ей. По всем признакам ковид, но анализ отр. Боимся за нее жутко, у нее куча хронических в том числе диабет и сердце