Скинем Лишнее Практикум 19 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Все я отстрелялась. Мальчонка/следователь милый, сказал мы быстренько все сделаем, после того как сказала, что добиралась до него 5 часов. Какие франты следователи. Один зашел в тройке, в белоснежной рубахе, ух прям. Но это было до тех пор пока он не открыл рот и не начал матом разговаривать с этими детьми там следователи до 30 лет

 

[Valigyrskaua]

Мы вернулись, у нас плюс 11. Капец, перепады. Там зима, у нас лето. Пообедала творогом с кефиром и парой орехов. Хожу дома на беговой. На работу забила, мужа отправила. Такое вообще редко случается. Ну а че, могу себе позволить 🤣. В пять встали, настроение сонное. Похожу немного, потом полежу и буду тренить дома, тк тренировку сегодня отменили. Достану степ и резинки, а то уже забыла как это делается дома. Нужно привыкать. Я раньше всегда дома занималась, а сейчас мне лень дома, только в зале. С появлением ляльки, я думаю, что я буду жить в режиме веника, не до зала будет. Состояние провести остаток дня дома. Уже час топаю на дорожке
@Рыжая Бестия, Светик, ты прям похорошела, прямо светишься вся и заметно похудела🤗🤗🤗

 

[RZH2]

Вот как надо)))🤭👍

 

[Рыжая Бестия]

Мы вернулись, у нас плюс 11. Капец, перепады. Там зима, у нас лето. Пообедала творогом с кефиром и парой орехов. Хожу дома на беговой. На работу забила, мужа отправила. Такое вообще редко случается. Ну а че, могу себе позволить 🤣. В пять встали, настроение сонное. Похожу немного, потом полежу и буду тренить дома, тк тренировку сегодня отменили. Достану степ и резинки, а то уже забыла как это делается дома. Нужно привыкать. Я раньше всегда дома занималась, а сейчас мне лень дома, только в зале. С появлением ляльки, я думаю, что я буду жить в режиме веника, не до зала будет. Состояние провести остаток дня дома. Уже час топаю на дорожке
@Рыжая Бестия, Светик, ты прям похорошела, прямо светишься вся и заметно похудела🤗🤗🤗

Спасибо
Я стараюсь
Очень хочется скинуть все эти лишние кг 🙄

 

[Nicety]

Все я отстрелялась. Мальчонка/следователь милый, сказал мы быстренько все сделаем, после того как сказала, что добиралась до него 5 часов. Какие франты следователи. Один зашел в тройке, в белоснежной рубахе, ух прям. Но это было до тех пор пока он не открыл рот и не начал матом разговаривать с этими детьми там следователи до 30 лет

Оля, а что за дети?

 

[Рыжая Бестия]

Вот как надо)))🤭👍

Посмотреть вложение 1512413

Куда все влезает 🤔
Видела такие соревнования по телеку, жесть

 

[Зелёныйчай]

Оля, а что за дети?

Это я следователей так назыала

 

[RZH2]

Куда все влезает 🤔
Видела такие соревнования по телеку, жесть

Хех восточные друзья те ещё жруны)

 

[Рыжая Бестия]

Пшла в магаз мужикам за труселями 🤭

 

[Nicety]

Я сегодня в 15-30 закрыла окно.
Правда вечером будет пицца, но я буду непоколебима

 

[I_R_I_N_A_09]

🤭если ты в шоке, то я ваще тогда молчу 🤣

Но ты такая стройняшка))) прям виден результат. Молодчинка)))

 

[Рыжая Бестия]

Но ты такая стройняшка))) прям виден результат. Молодчинка)))

Мне кажется на фотках я стройнее чем в жизни 🤣🤣🤣

 

[Зелёныйчай]

Мне кажется на фотках я стройнее чем в жизни 🤣🤣🤣

Счастливая

 

[Nicety]

Мне кажется на фотках я стройнее чем в жизни 🤣🤣🤣

Везы😇

 

[Зелёныйчай]

@I_R_I_N_A_09, Ира у нас спринт сейчас средиземноморский идет. Заноси вес в таблицу спринт.
Ты в личке видела мое сообщение? Будешь участвовать или нет?

 

[Elika]

я сегодня без ходьбы( дома чуть позанималась и все... не было времени работа навалилась... Завтра с утра на сайкл пойду отработаю))) ну и пошагаю побольше)))

 

[Wika305]

Окно закрыла, шагов сегодня 18 тыщ вышло. На завтрак винегрет и дранники, обеда не было, кофе с молоком, на ужин голубцы и оливьешка. Завтра попробую не кушать до обеда, потому что на 12:00 йога, а мне понравилось заниматься на голодный желудок 🤗

 

[Рыжая Бестия]

Окно закрыла, шагов сегодня 18 тыщ вышло. На завтрак винегрет и дранники, обеда не было, кофе с молоком, на ужин голубцы и оливьешка. Завтра попробую не кушать до обеда, потому что на 12:00 йога, а мне понравилось заниматься на голодный желудок 🤗

У тя прям стол уже новогодний 🤭 оливье, голубцы

 

[Рыжая Бестия]

Я потренила

 

[Nicety]

Добрый вечер.
Я пришла с танцев, довольная.
Не кушаю, и не хочу.
Пью чай.
Завтра хоть бы отвесик был🙏