Скинем Лишнее Практикум 19 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Бери это.
Потом все нафотаемся в своих платьях и сюда выложим😇

она еще на праздник хотела сходить

 

[Nicety]

Да, марафон дисциплинирует

Вот и не пропускай. Давай с нами😁

 

[Зелёныйчай]

я в этом году от корпоратива отказалась. Жаба душит 3 тыс

 

[Джесика Джонотановна]

Привет! Заполняюсь!

 

[Nicety]

я в этом году от корпоратива отказалась. Жаба душит 3 тыс

Ого, запросы у коллектива 😁

 

[Nicety]

она еще на праздник хотела сходить

Майку же можно надеть под платье😂

 

[Elika]

Время ПП это что?

 

[Зелёныйчай]

Ого, запросы у коллектива 😁

запросы у ресторанов

 

[Зелёныйчай]

Майку же можно надеть под платье😂

а сверху шубу

 

[Зелёныйчай]

Время ПП это что?

пищевая пауза - время когда ты не ешь

 

[Зелёныйчай]

Привет! Заполняюсь!

мы теперь проходим с тобой как 15+

 

[Рыжая Бестия]

мы теперь проходим с тобой как 15+

Ниче се сколько у вас пауз 🙄

 

[Зелёныйчай]

Ниче се сколько у вас пауз 🙄

мы с первой здесь резвимся)

 

[Иринка111]

Вот и не пропускай. Давай с нами😁

Не удалось сачкануть

 

[Utro]

откуда у тебя такая еда дома?

Сосиску на работе купила. В столовой. А конфеты муж целый пакет притащил, это к маме в гости съездил. И она ему их всучила.

 

[Nicety]

Не удалось сачкануть

Давай, давай. Я за тобой ноздря в ноздрю

 

[RZH2]

Мы открыли это ПП с глобальной целью: добиться результатов!
И марафон построен именно так - соблюдая все правила - вы ОБЯЗАТЕЛЬНО выполните свой план.

Абсолютно честно не обещаю легкой жизни и сказочных достижений при отсутствии усилий.
Будет тяжело И самое правильное что вы можете сделать - не обманывать себя в первую очередь. Открыть глаза на все нюансы! Ведь всего лишь 1 булка может лишить вас недельного результата, а мы решительно настроены его добиться!

Посмотрите на это с другой стороны - аскетичное питание и соблюдение правил дают вам желанный результат, и более того - все это повышает силу духа, волю к победе, и дает массу энергии и здоровья!
Это приключение, которое принесет вам глобальное удовлетворение от проделанной работы!
Ведь перестать объедаться, гораздо сложнее чем бросить курить
И когда вы действительно добьетесь отличного результата - вы будете героем, прежде всего в своих глазах
И помните....как вы чувствуете себя сегодня, зависит от того, как вы питались вчера.

Рекомендуемые фильмы к просмотру: "Сахар", " Двойная порция", "Корпорация еда".

ВАЖНО: если вам очень тяжело, и вы не справляетесь - обязательно скажите об этом капитану - он подберет для вас индивидуальный план.
Каждый день в прямом эфире, вы можете задать А. Ворону интересующий вас вопрос!

Какая ты таки молодец. Чтобы все перед новым годом были ух довольны собой)👍

 

[Зелёныйчай]

Какая ты таки молодец. Чтобы все перед новым годом были ух довольны собой)👍

Думаешь не очень гайки закрутила? малой кровью в этот марафон не отделаются

 

[Nicety]

Какая ты таки молодец. Чтобы все перед новым годом были ух довольны собой)👍

Точно, присоединяюсь😊

 

[Valigyrskaua]

Привет, и я с вами! А то третий день завтракаю уже, надо прекращать. А на НГ к тёте, вот где пищевые развраты 🙄