Скинем Лишнее Практикум 19 « Режим тишины или пищевая пауза»

[EvgeniaDutch]

Я приехала из Амстердама.Запиливаю сейчас видосики на ютуб.
Побывала в магазине мечты наконец то.
Нагуляла почти 200 евро сегодня.

 

[Utro]

7 подруг из Китая купили в складчину особняк для счастливой совместной старости

Признайтесь, что хоть раз мечтали купить с друзьями дом и жить в нем одной большой беззаботной коммуной. Такая идея наверняка посещала каждого, но обычно

bigpicture.ru

 

[EvgeniaDutch]

Coffee shop in Amsterdam.Марихуана Амстердама)))​

 

[Зелёныйчай]

Это где театр? В Дубне?

В Кимрах. 20 мину от Дубны

 

[EvgeniaDutch]

 

[Nicety]

Прикольно 👍

 

[EvgeniaDutch]

 

[EvgeniaDutch]

 

[EvgeniaDutch]

Прикольно 👍

нами правят кучка сумасшедших людей, которая похоже упивается,когда унижает практически все население.вот на хрена этот QR код на улице?скоро в супермаркете сделают ограничения

 

[Elika]

вот скажи...умеют они. Твой то еще в одежде?

толстый дядька суперский!!! Круче всех даже ведущего танцует))

вот молодец и вес не мешает)

 

[Wika305]

Сегодня вышло 19300 шагов. Окно открыла в 10:00 половинкой хурмы и 150 мл кефира. В 12:30 70 г отварного толстолоба+бульон+пару ложек салата сельдерей и яблоко. На закрытие сварила супчик из брюшков и хребтов сёмги с брокколи, кабачком и морковкой. Съела из этого 150 г рыбы, 150 мл бульона и немного овощей. Ещё было 4 маслины. Наелась прям и сразу пошла гулять, чтоб растрясти уху. Хотя мож и будет плюс завтра, у меня КД и суп немного посолила. Моя первая соль после голодания. Завтра весы покажут)))

 

[Рыжая Бестия]

Сегодня вышло 19300 шагов. Окно открыла в 10:00 половинкой хурмы и 150 мл кефира. В 12:30 70 г отварного толстолоба+бульон+пару ложек салата сельдерей и яблоко. На закрытие сварила супчик из брюшков и хребтов сёмги с брокколи, кабачком и морковкой. Съела из этого 150 г рыбы, 150 мл бульона и немного овощей. Ещё было 4 маслины. Наелась прям и сразу пошла гулять, чтоб растрясти уху. Хотя мож и будет плюс завтра, у меня КД и суп немного посолила. Моя первая соль после голодания. Завтра весы покажут)))

А я завтра начну
Сегодня ещё грешу (поблажка за электро 🤭) икрой красной и рыбу запекаю в духовке
Из тренировок только крутила нунчаки, т.к потеть сегодня низя

 

[Зелёныйчай]

Купила, пикшу, скумбрию. Сама запеку и замариную

 

[Рыжая Бестия]

Купила, пикшу, скумбрию. Сама запеку и замариную

Скумбрия в духовке вкусная очень 🤩

 

[Wika305]

А я завтра начну
Сегодня ещё грешу (поблажка за электро 🤭) икрой красной и рыбу запекаю в духовке
Из тренировок только крутила нунчаки, т.к потеть сегодня низя

Да, эту нашу привычку вознаграждать себя едой тяжело искоренить 😔сама такая...Потому что у нас вкусно равно счастье...

 

[Elika]

я переписала окно - поняла что все равно в 17.00 уже не ем)))

находила сегодня 12500 шагов - надеюсь не проснусь ночью от голода)))

всем Спокойной ночи!

 

[Svetlyc]

@Катрэ @svetlyc @elika @Valigyrskaua @НатальяSh @Нагайна @Svetlana_B не вижу ваши отчеты

Готово)
Забыла в табличку занести вес

 

[Wika305]

 

[Wika305]

 

[EvgeniaDutch]

девченки, кто-нибудь умеет определять тип лица по фотографии?я когда похудею хочу что то с волосами сделать, у меня всю жизнь просто длинные, но уже не тот компот ближе к 50 годам.Я канал нашла как самой себя стрич,а то у нас тут с парикмахерами беда.Только не могу тип лица определить.