Практикум-22 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Zai4ka]

Делай обычную шаурму. Тебе ее хватить и на ужин и на обед 1 шт. На целый день. Грейпфрут в течения дня сьешь.
Завтра борщ и зубатку приготовь на после завтра. Зубатку, только в духовке запекай, не жарь ни в коем случае. Завтрак после завтра сыр, орехи, яблоко

Олечка, спасибо тебе большое за помощь, ты настоящая волшебница 🌹🌹🌹

 

[Зелёныйчай]

Олечка, спасибо тебе большое за помощь, ты настоящая волшебница 🌹🌹🌹

Ты большая умница стараешся, ну как я могу не помочь!? Шаурмы делай 2 шт, вторую скормишь домашним😁

 

[Dia]

А есть рецепт?

Нет.

 

[Зелёныйчай]

@Zai4ka, ты стейк зубатки в друшлаг и в миску поставь на ночь в холодильнике, пусть тает вода и сливается

 

[Zai4ka]

Ты большая умница стараешся, ну как я могу не помочь!? Шаурмы делай 2 шт, вторую скормишь домашним😁

Я когда увидела результаты первые, мотивация больше появилась. Еще увидела сегодня разницу в лице до и после, на фото очень явно видно, что оно спало.
Сделала фото во весь рост, чтобы посмотреть результаты в конце.

 

[Zai4ka]

@Zai4ka, ты стейк зубатки в друшлаг и в миску поставь на ночь в холодильнике, пусть тает вода и сливается

Принято, так и сделаю сегодня.

 

[Зелёныйчай]

Я когда увидела результаты первые, мотивация больше появилась. Еще увидела сегодня разницу в лице до и после, на фото очень явно видно, что оно спало.
Сделала фото во весь рост, чтобы посмотреть результаты в конце.

Отлично. Работаем на результат. Чем чедовек стройнее, тем моложе выглядит. Не зря же говоият - 5 кг, - 5 лет.

 

[Zai4ka]

Отлично. Работаем на результат. Чем чедовек стройнее, тем моложе выглядит. Не зря же говоият - 5 кг, - 5 лет.

Значит идём на омоложение))

 

[Aiss]

Делай обычную шаурму

Завтра шаверму заточу, мясо и овощи. Идеально

 

[Ириска]

На ужин вот такая запеканка получилась, вкусно, но ощущение что сыровата, хотя я в духовке час держала вместо заявленных 25 мин. Думаю это из-за льняной муки, а может так и должно быть, ведь в основе цветная капуста. Муж сказал нормально, но как гарнир к мясу🤣
Цвет такой из-за льняной муки, как будто из мяса сделана, кругом обман😁

 

[Ириска]

Завтра доедать будем всё что осталось. Остались: суп, запеканка, тушенная курица с кабачком и шампиньонами, рыба горячего копчения (так и не съели).
На вечер окрошку сделать хочу, мама приеезжает завтра, а может не окрошку, что то такой дубак для такого супа, шапку сегодня надела и обогреватель гоняем

 

[Зелёныйчай]

Завтра шаверму заточу, мясо и овощи. Идеально

Да. Только бери в проверенном месте. И после нее уже без ужина или 1/2 в обед и ужин

 

[Зелёныйчай]

Завтра доедать будем всё что осталось. Остались: суп, запеканка, тушенная курица с кабачком и шампиньонами, рыба горячего копчения (так и не съели).
На вечер окрошку сделать хочу, мама приеезжает завтра, а может не окрошку, что то такой дубак для такого супа, шапку сегодня надела и обогреватель гоняем

Время окрошки еще не пришло😁

 

[Aiss]

Да. Только бери в проверенном месте. И после нее уже без ужина или 1/2 в обед и ужин

Я без лаваша или питы, я ж в марафоне, нарушать не буду
Только мясо, овощи и соус на тарелке, ну конечно это будет ужин Оля

 

[Зелёныйчай]

На ужин вот такая запеканка получилась, вкусно, но ощущение что сыровата, хотя я в духовке час держала вместо заявленных 25 мин. Думаю это из-за льняной муки, а может так и должно быть, ведь в основе цветная капуста. Муж сказал нормально, но как гарнир к мясу🤣
Цвет такой из-за льняной муки, как будто из мяса сделана, кругом обман😁
Посмотреть вложение 1604827

Красота. Как кусок мяса прям

 

[Зелёныйчай]

Я без лаваша или питы, я ж в марафоне, нарушать не буду
Только мясо, овощи и соус на тарелке, ну конечно это будет ужин Оля

Да ты ж, мой хороший!

 

[Aiss]

Да ты ж, мой хороший!

Ой как приятно

 

[Zai4ka]

Завтра доедать будем всё что осталось. Остались: суп, запеканка, тушенная курица с кабачком и шампиньонами, рыба горячего копчения (так и не съели).
На вечер окрошку сделать хочу, мама приеезжает завтра, а может не окрошку, что то такой дубак для такого супа, шапку сегодня надела и обогреватель гоняем

Ого, а ты не лопнешь столько доедать, детка? 🤣
Ото лучше горячий супчик или борщик, а окрошку когда потеплеет

 

[Aiss]

Кстати вот вопрос про супы ? Обычные наши русские борщ или щи это подходит для марафона ?

 

[Ириска]

Ого, а ты не лопнешь столько доедать, детка? 🤣
Ото лучше горячий супчик или борщик, а окрошку когда потеплеет

Не лопну, я не одна к счастью это ем хотя запеканку чую одна доедать буду