Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Скинем ЛишнееПрактикум-23 « Режим тишины или пищевая пауза»
Всем доброе утро и отличного дня. Впереди выходные, а это значит раслабон и посиделки с друзьями. Умоляю вас, не сводите весь свой труд за неделю . Ну что вы такого еще не ели, что вам обязательно надо в себя запихнуть и нарушить окно? Люби себя, берегите свое здоровье! Когда вы действительно добьетесь отличного результата - вы будете героем, прежде всего в своих глазах .
И помните....как вы чувствуете себя сегодня, зависит от того, как вы питались вчера.
Интервальное или Периодическое Голодание ! Основные правила и секреты !
@Зелёныйчай Оля, разреши вопрос, пожалуйста. Я вот в табличке смотрела, у тебя более 15 пройденных пауз, но ты себе ставишь цель похудеть на 7 кг. Это ты с большого веса худеешь? Или поправилась за период "межпауз"? Или не помогают паузы??
@Зелёныйчай Оля, разреши вопрос, пожалуйста. Я вот в табличке смотрела, у тебя более 15 пройденных пауз, но ты себе ставишь цель похудеть на 7 кг. Это ты с большого веса худеешь? Или поправилась за период "межпауз"? Или не помогают паузы??
пауза помогает очень хорошо, но я видно устала+ возраст+ пропал интерес к жизни+ таблеточки попила, которые мне + 5 кг сразу прилетело. Бороться совсем нет сил. Самодисциплина капризничает. Все у нас в голове. А у меня в голове, явно не тот настрой.
пауза помогает очень хорошо, но я видно устала+ возраст+ пропал интерес к жизни+ таблеточки попила, которые мне + 5 кг сразу прилетело. Бороться совсем нет сил. Самодисциплина капризничает. Все у нас в голове. А у меня в голове, явно не тот настрой.
Всем привет!
Что-то за время двух суток в поезде и, практически, без движения, прилетело неожиданных 2 кг
Ну теперь я уже дома, а дома, как говорится и стены помогают
Ольчик, я уже почти 3 месяца в Черногории живу, мы уехали на год (надеюсь), из-за работы мужа. Тут жарко, поэтому много не хожу, тяжело. Ходим на море (не каждый день, но часто) и на прогулки вечером, когда муж работу заканчивает, Яну на развлекаловки водим.Но 10000 набрать очень тяжело. Ещё стесняюсь ходить, туристов много сейчас, все как с иголочки -красивые, стройные, и черногорки тоже. И тут я такая вся огромная.Чувствую себя максимально неуверенно в себе.
Каюсь, вчера сегодня вообще сил ни на что не было. Еле отпинала себя на прогулку с Яной и по дому чуть находила. Пинаю себя, первая волна впечатлений от переезда схлынула, теперь осталась только ужасная тоска по дому, даже окружающей красоты почти не замечаю. Как вытащу себя, дело пойдёт.)
Я очень стараюсь, работаю над собой, успехи замечаю. Только это все очень медленно.
Всем привет!
Что-то за время двух суток в поезде и, практически, без движения, прилетело неожиданных 2 кг
Ну теперь я уже дома, а дома, как говорится и стены помогают
На данном сайте используются файлы cookie, чтобы персонализировать контент и сохранить Ваш вход в систему, если Вы зарегистрируетесь.
Продолжая использовать этот сайт, Вы соглашаетесь на использование наших файлов cookie.