100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Саша Белый]

Посмотреть вложение 876550

Сама ешь с такой тарелки

 

[Svetlana542]

Сама ешь с такой тарелки

Нет,подумываю преобрести такую.

 

[Саша Белый]

Нет,подумываю преобрести такую.

 

[Svetlana542]

 

[Провизор-ша]

Добрый вечер, команда стройнеющих!
@Metsy Светочка, мой отчёт)
Вес 50,7 (-0,100 за неделю)
Паузу не нарушала. Решила все-таки поэкспериментировать и увеличила пищевое окно до 10/14, завтракаю в7:00, обедаю в 13:00,ужинаю в 17:00 Очень удобно и совсем не голодно, жить можно и вес пока не растёт- на поддержке самое то
Спорт как обычно
Хорошего всем вечера воскресенья! Светик, скорейшего выздоровления!

 

[Саша Белый]

Посмотреть вложение 876571

 

[АннаAnna]

Спойлер

@Зелёныйчай

@Саша Белый

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Olga 22

@Застава

@Игорчик

@svetlyc

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Tan4ik

@Надежда Фоминова

@АннаAnna

@Джулс

@Вальжына (Оля)

@Эколог

@Jliua1986

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Джесика Джонотановна

@ВасилисаГ

@Идущая вперёд

@Roultabi

@каляда

@Ptichka

@Юль4ик

@Vikvik

@Провизор-ша

@Дёся

@Larusik

@Морская

@Metallic

Стройняшечки, у нас сменилась голосовалка. Прошу всех подумать хорошенько, взвесить все за и против, и проголосовать!

Светик! Привет! В голосилке проголосовала... теперь по весу...
В прошлое воскресение было -2... Вес стал 84 опять..

 

[Ева25]

Всем привет! Мой отчёт за неделю. Пп не выдержала 2 раза, но сделала разгруз. Вес 59,3.

 

[АннаAnna]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Саша Белый

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Olga 22

@Застава

@Игорчик

@svetlyc

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Tan4ik

@Надежда Фоминова

@АннаAnna

@Джулс

@Вальжына (Оля)

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Джесика Джонотановна

@ВасилисаГ

@Идущая вперёд

@Roultabi

@каляда

@Ptichka

@Юль4ик

@Vikvik

@Провизор-ша

@Дёся

@Larusik

@Морская

@Metallic

Всем привет и хорошего дня. Похудашечки, я очень плохо себя чувствую сегодня. Отмечать всех буду либо вечером, либо завтра, не до форума пока, если честно. Буду отлеживаться и отпиваться чаями. Всех целую

 

[Svetlana542]

Всем спокойной ночи
Сладких снов вам

 

[Тенерифе]

Отчет за неделю
1. Нарушала
2. Вес 95.8 кг

 

[ВасилисаГ]

Отчет за неделю: нарушала, 76,4 кг

 

[I believe]

Доброе утро!

Отчет за неделю (после трехдневного зажора, все выходные "гуляла")
Нарушала, 54,1 кг (+0,2 вроде)
Исправляться буду

 

[Саша Белый]

Привет всем!
Вес на сегодня 87.6кг.

 

[Svetlana542]

Вес на сегодня 94.100
Минус 200гр.
Утро доброе вам худышкам!!!

 

[Саша Белый]

Вес на сегодня 94.100
Минус 200гр.
Утро доброе вам худышкам!!!

Привет Светка

 

[Svetlana542]

Привет Светка

Привет

 

[Metsy]

Спойлер

@Деградант
@Зелёныйчай
@Саша Белый
@lorik-0405
@Svetlana542
@Zaйcom
@Olga 22
@Застава
@Игорчик
@svetlyc
@Ева25
@Svzeni
@Pantera83
@Тенерифе
@Tan4ik
@Надежда Фоминова
@АннаAnna
@Джулс
@Вальжына (Оля)
@Jliua1986
@Саша Александр
@I believe
@Olsha269
@Avkina
@Serafimka
@Джесика Джонотановна
@ВасилисаГ
@Идущая вперёд
@Roultabi
@каляда
@Ptichka
@Юль4ик
@Vikvik
@Провизор-ша
@Дёся
@Larusik
@Морская
@Metallic
@Алекса03

Доброе утро, похудашечки! Всем хорошего дня, отличного настроения и хорошего начала новой трудовой недельки!
Мне сегодня значительно лучше, отлежалась всчера, отпаилась чаями с медом, имбирем и т.д. Сегодня закреплю результат, думаю, что простуду удалось зарубить на корню.
Мой отчет:
1, 2 раза нарушала
2, Вес 84,0 (-1,1 с прошлого воскресенья)
Пойду вас почитаю и отмечу в табличке!

 

[Ева25]

доброе утро! Всем доброй недели, хороших отвесов!

 

[Metsy]

Это, Светик, синдром отмены у тебя. Ты же не так давно от сигарет отказалась. Я год была в полном раздрае после отказа.

Да какая-то черная полоса просто никак не заканчивается. Еще и простыла вот. Ничего, все проходит, это тоже пройдет)