30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий-18-старт 15.01.2019

[Пчелочка]

В этот раз я тоже с вами.
1) отказываюсь от хлеба и колбасы
2) лишний вес
3) с правилами разумеется согласна

 

[Julia67]

Првет, меня запишите, пожалуйста. Очень надо.

1. Отказываюсь от :
- кондитерки
- хлебобулочных
- фаст-фуда

2. Лишний вес, к тому же - не курю первый день, боюсь еще набрать.
3. С правилами согласна.

 

[Юль4ик]

@Юль4ик, в команде!!!

спасибо!

 

[Пчелочка]

@Julia67, добро пожаловать!!!

 

[Ева25]

Мы уже стартовали?

 

[Julia67]

Мы уже стартовали?

Привет. Я для себя считаю, что да, стартовали))))

 

[Юль4ик]

Мы уже стартовали?

вроде, с сегодняшнего числа старт. Я начала.

 

[Ева25]

Я тогда тоже стартую...

 

[Пчелочка]

Поздравляю с первым днем!!! Делитесь, насколько тяжело было? Для меня легко прошел первый день отказа.

 

[Январь]

А мне тяжело.
Днём я, конечно, бодро и смело протопала сквозь ряды с любимыми чипсами, даже язык им мысленно показала, а вот сейчас думаю - а надолго ли этого запала хватит? Они же такие вкусненькие! Как же я без них?
А они без меня как???
Ооохх...

 

[Ева25]

@Январь молодец! Не грусти по ним!
Я тоже выдержала, заранее подготовилась. Начало положено

 

[Буревестник]

А мне тяжело.
Днём я, конечно, бодро и смело протопала сквозь ряды с любимыми чипсами, даже язык им мысленно показала, а вот сейчас думаю - а надолго ли этого запала хватит? Они же такие вкусненькие! Как же я без них?
А они без меня как???
Ооохх...

Было и у меня чипсовое наваждение,потом прошло как и не бывало,может там добавки такие что хочется еще и еще

 

[Буревестник]

Я пока на оптимизме, дали горсть конфет сегодня на работе,раздала и так хорошо

 

[Юль4ик]

А мне тяжело.
Днём я, конечно, бодро и смело протопала сквозь ряды с любимыми чипсами, даже язык им мысленно показала, а вот сейчас думаю - а надолго ли этого запала хватит? Они же такие вкусненькие! Как же я без них?
А они без меня как???
Ооохх...

конечно вкусненькие...там же ароматизаторов и усилителей вкуса до энтой матери! И соли тоже. А соль задерживает воду в организме. От этого отёки и +++++несколько кило. Терпи, не ешь бяку. Через 30 дней бонусом будет постройнение.

Я пока на оптимизме, дали горсть конфет сегодня на работе,раздала и так хорошо

вооот молодца! И окружающих порадовала, и сама своему здоровью не навредила. Сейчас конфеты из одних Ешек состоят. Ладно бы как в советское время...

Тааак, теперь о себе. Была на рынке, а там хлебные лавочки и мини-пекарни одна краше и ароматней другой! Свежий хлебушкО . Устояла. Даже не сильно мучалась . Один шажок в правильном направлении.

 

[Julia67]

Привет всем. Первый день прошёл на удивление легко, учитывая, что сегодня - третий день некурения. Заявила отказ от кондитерки, хлебобулочных и фаст-фуда. Никогда не пробовала одновременно отказаться от сигарет и от "пищевых наркотиков". Эксперимент продолжается. Я с вами.
Всем успехов!

 

[АннаAnna]

@Пчелочка Лена, а можно еще записаться во взлетку?
1) отказываюсь от сладкого и майонеза
2) лишний вес, холестерин
3) с правилами согласна

 

[Julia67]

Всем привет.
Отказалась от употребления кондитерки, хлебобулочных и фаст-фуда.
Отчет за вчерашний (второй) день:
Тяги к "запретным продуктам" практически нет. Правда, в неограниченном количестве ем яблоки, цитрусовые. В остальном - в основном ПП. Думаю, как первый шаг на пути к правильному питанию - отказ от вредных продуктов сработает. Но сбросить вес в таком режиме и без подключения физ. нагрузок вряд ли получится.
Из наблюдений : больше, чем обычно, употребляю сахарозаменитель.
Кстати, кто еще юзает сахзамы - черкните Ваше мнение по возможности. Интересно.
Удачи всем.

 

[Январь]

Я пока на оптимизме, дали горсть конфет сегодня на работе,раздала и так хорошо

Держись! Как только сомнения будут - вспоминай, что где-то далеко, почти незнакомые тебе люди вот так же, как ты сейчас, тоже борются с желанием съесть "неправильное"! Мне сегодня это очень помогло! Покосилась на полку с чипсами, сказала про себя - "другие же в нашей темке терпят, а им сложнее, вот и ты терпи!" - и пошла чай выбирать!

 

[Январь]

конечно вкусненькие...Терпи, не ешь бяку.

Спасибо, Юля!!! Я держууууусь!

 

[Январь]

Кстати, кто еще юзает сахзамы - черкните Ваше мнение по возможности. Интересно.

Постоянно пью кофе и чай с сахарозаменителем. Уже лет 25. Всё это время покупаю один - "Сукразит", 300 таблеток. Уже сроднилась с ним.
Сахар не покупаю вообще. Кофе со вкусом сахара ужасен (по-моему)))! А вот с сукразитом пью с превеликим удовольствием! Другие заменители сахара не понравились от слова абсолютно (как-то не было в аптеке сукразита, пришлось купить другой, так и выкинула, ибо на вкус что-то мрачное было).