Я ваще на даче ела жареную с лучком, но в обед 🤭Там на всю тарелку её не так много, я не заморачиваюсь по этому поводу. Но многие боятся её как огня)
Только тсс...
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Я ваще на даче ела жареную с лучком, но в обед 🤭Там на всю тарелку её не так много, я не заморачиваюсь по этому поводу. Но многие боятся её как огня)
Я на кефире с минералкой больше всего люблюКто на чем делает окрошку?
Я вообще люблю на домашнем квасе, который сами делаем, если нет его, то на сыворотке, и на самый крайний случай на минералка.
И с мясом, с колбасой не то пальто))))
Очень большое спасибоот нервов морщины! Тебе они нужны? Возьми с собой обычную воду и пей. Никаких углеводов! Вот тебе на ночь занятие!
А что такое принцип кето?Очень большое спасибо
Надо попробовать 😃Я вместо картохи кабачок кладу сырой. Норм заходит👍
Не кладу, все равно вкусно получаетсяА картоху ложишь туда. Я безумно люблю окроху, но сдерживаюсь из-за картохи. Интересно, если её не положить вкусно будет🤔
Вчера читала про жиры в питании, симптомы дефицита, многое про меня, по количеству в день рассчитала по весу, буду добирать, я реально жиров очень мало ела, оказывается. Все варено- тушёное, сливочное масло вообще не покупала, мясное без жира брала, филе, салаты свежие я не особо люблю, так ем без всего овощи в основном в чистом виде. Недобор жиров однозначно был у меня, думаю.Приветик, сегодня ночью не ела,урра, вечером попила зелёный чай с молоком и добавила в него слив.масло 2 ч.л. Довольно вкусный напиток, главное до утра не просыпалась. Окрылённая в 7 выпила кофе + масло оливковое две ложки + яблоко. В 12.00 котлеты 3 шт небольшие, кабачок свежий и хлеб бородинский 2 кус. В 17.30 яйцо+ помидора пару долек+ говядину пару кусочков+ масло чайная ложка + хлеб один. Пила много воды. Утром по весам отвес был, - 500, а вот сейчас встала уже привес + 1 кг. Вода что ли стоит, надеюсь до завтрашнего утра она меня покинет)
Сало купи) в авокадо много полезных жиров.Вчера читала про жиры в питании, симптомы дефицита, многое про меня, по количеству в день рассчитала по весу, буду добирать, я реально жиров очень мало ела, оказывается. Все варено- тушёное, сливочное масло вообще не покупала, мясное без жира брала, филе, салаты свежие я не особо люблю, так ем без всего овощи в основном в чистом виде. Недобор жиров однозначно был у меня, думаю.
Это где жиры приобладают в питаниеА что такое принцип кето?
В 7 завтрак, а молоко с маслом на ночь во сколько? Вот скажи зачем тебе хлеб с таким количеством еды? М? Где жиры?Приветик, сегодня ночью не ела,урра, вечером попила зелёный чай с молоком и добавила в него слив.масло 2 ч.л. Довольно вкусный напиток, главное до утра не просыпалась. Окрылённая в 7 выпила кофе + масло оливковое две ложки + яблоко. В 12.00 котлеты 3 шт небольшие, кабачок свежий и хлеб бородинский 2 кус. В 17.30 яйцо+ помидора пару долек+ говядину пару кусочков+ масло чайная ложка + хлеб один. Пила много воды. Утром по весам отвес был, - 500, а вот сейчас встала уже привес + 1 кг. Вода что ли стоит, надеюсь до завтрашнего утра она меня покинет)
Я оладьи пожарила сегодня из кабачков. Там с чесноком, мне вот не понравился привкус чеснока. Завтра без чеснока сделаю.Девчонки, а вы кабачок сырой едите? И как на вкус? Или с чем?
Оладьи я тоже делаю. А как его сырым едят? Кабачок в смысле?Я оладьи пожарила сегодня из кабачков. Там с чесноком, мне вот не понравился привкус чеснока. Завтра без чеснока сделаю.