Скинем Лишнее Практикум 18 « Режим тишины или пищевая пауза»

Голосуем за спринты (стр. 213)

  • Кушаем на 1200

  • Жиросжигающая бомба

  • Я няшка и без вкусняшки

  • Похудеть навсегда

  • Экадаши

  • Читинг

  • Лестница

  • Среднеземноморская диета


Результаты будут видны только после голосования.
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Queen_dowager

Продвинутый
Сообщения
210
Реакции
661
Не курю с
01.02.2021
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Как навернула? Что именно стало причиной?
Сама не знаю как, бегала убирала дома, потом брякнулась на кровать на пару минут, а встать уже не смогла, сползла кое-как, по методу как ты рассказывала. Пять лет назад что-то похожее уже было. Официального диагноза не ставили, гоняли между гинекологами и терапевтами...пока само не прошло.
 

RZH2

Команда форума
V.I.P
Модератор раздела Питание
Сообщения
25.790
Реакции
74.514
Не курю с
27.08.2020
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Всем привет)

Овен​

То, что вы считали сугубо конфиденциальной информацией, на поверку окажется секретом Полишинеля. Не ставьте себя в глупое положение, делая из нее большую тайну.

Телец​

Сегодняшний день вам лучше провести на заднем плане. Пусть на ваше мнение никто не обращает внимания, зато и за последствия плохо продуманных действий отвечать придется не вам.

Близнецы​

Копаясь в мелких, пусть даже и немаловажных деталях, вы рискуете не разобраться в самой сути вопроса. Поглядите на него искоса и с некоторого расстояния.

Рак​

Сегодня вы вполне можете позволить себе менять решение на каждом шагу, бессовестно подводить людей, имевших неосторожность на вас положиться и т.д. и т.п. Обаяние вашей улыбки искупит тяжесть любой вины.

Лев​

Сегодня вам следует быть максимально сосредоточенным. Эмоции придется затолкать в самый дальний угол сознания, иначе они основательно поломают вам планы.

Дева​

Энтузиазма у вас нынче будет - хоть отбавляй, а вот с идеями насчет объекта приложения энергии может оказаться туговато. Придется прибегнуть к чей-нибудь помощи - руководящая и направляющая сила будет вам просто необходима.

Весы​

Способность к сочувствию позволяет вам лучше понимать других. Вы способны разобраться в их переживаниях и желаниях, квалифицированно утереть сопли и т.д. и т.п.

Скорпион​

Сегодня любой пустяк сможет наделать много шуму. Выходя из дому постарайтесь проследить, все ли в порядке - забытая мелочь будет стоить вам целого дня нервотрепки.

Стрелец​

Сегодня вам будет нелегко сосредоточится на чем-то одном, но если все-таки удастся, то результат превзойдет все ожидания. Попытайтесь.
 

RZH2

Команда форума
V.I.P
Модератор раздела Питание
Сообщения
25.790
Реакции
74.514
Не курю с
27.08.2020
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Козерог​

Сегодня ваши аппетиты могут оказаться несколько повышенными. Помните, много хорошо - тоже плохо. Если уж не можете не жадничать, постарайтесь, по крайней мере, не навредить собственному здоровью.

Водолей​

Сегодня окружающие будут нервны в следствие озабоченности проблемой, которая вас, собственно, не касается. Так и не суйте в нее носа, вам вполне достаточно своих.

Рыбы​

Сегодня вас может посетить чувство, сильно смахивающее на зависть. Если кого-то рядом с вами посетит неожиданная удача, постарайтесь не обращать на это внимания, коли не можете искренне порадоваться за человека.
 

Queen_dowager

Продвинутый
Сообщения
210
Реакции
661
Не курю с
01.02.2021
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Блин, ну точняк, плюс 300 грамм. За два дня + 600.
Может там наклон какой неправильный на полу. У меня весы тоже в разных местах разный вес показывают))) И есть любимое место для взвешивания
 

Nicety

Настенька
Сообщения
28.513
Реакции
57.366
Не курю с
30.09.2020
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Сама не знаю как, бегала убирала дома, потом брякнулась на кровать на пару минут, а встать уже не смогла, сползла кое-как, по методу как ты рассказывала. Пять лет назад что-то похожее уже было. Официального диагноза не ставили, гоняли между гинекологами и терапевтами...пока само не прошло.
У меня так было в конце августа.
Наклонилась в нижний ящик за кастрюлькой, распрямилась и все. Толи защемило, толи что. За два дня прошло правда само
 

Wika305

Гуру
Сообщения
13.757
Реакции
39.394
Лет курения
0
Метод
Аллен Карр
Сама не знаю как, бегала убирала дома, потом брякнулась на кровать на пару минут, а встать уже не смогла, сползла кое-как, по методу как ты рассказывала. Пять лет назад что-то похожее уже было. Официального диагноза не ставили, гоняли между гинекологами и терапевтами...пока само не прошло.
Защемилось что-то, наши пояснички перегружены лишним весом, нужно с ними бережно
 

Nicety

Настенька
Сообщения
28.513
Реакции
57.366
Не курю с
30.09.2020
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Может там наклон какой неправильный на полу. У меня весы тоже в разных местах разный вес показывают))) И есть любимое место для взвешивания
Да, они так хорошо стояли, а теперь их выдвигать и задвигать приходится каждый раз. Снова надо им место искать. Ох уж, эти мужья😎
 

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
62.904
Реакции
175.507
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Всем доброе утро и отличного дня. Сегодня у нас стартует новый
спринт
Сжиросжигающая бомба - с 18.10 по 28.10
1. Отказываемся от всего, что содержит :
- сахар
- муку ( хлеба, цельнозерновая мука, разные твердые сорта пшеницы).
- гарниры - сложные углеводы ( каши, гречка, рис).
2. Добавляем жиры ( авокадо, яйца, масло, сало, лосось).
Сдача веса ежедневно.

Понедельник, а это значит подводим итоги за неделю.
Победители
1 место - @Queen_dowager ( -3 кг)
2 место - @EvgeniaDutch ( -2 кг)
3 место - @Зеленыйчай ( -1,5 кг)
Поздравляем!
%D0%9F%D0%BE%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%B2-%D0%BE%D1%82%D0%BA%D1%80%D1%8B%D1%82%D0%BA%D0%B0%D1%85-%D1%81-%D0%BF%D0%BE%D0%B1%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D0%B9-%D0%B2-%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%B5_12.jpg
 

Metsy

Енот-полоскун
V.I.P
Сообщения
9.826
Реакции
35.089
Лет курения
11
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Всем доброе утро и отличного дня. Сегодня у нас стартует новый
спринт
Сжиросжигающая бомба - с 18.10 по 28.10
1. Отказываемся от всего, что содержит :
- сахар
- муку ( хлеба, цельнозерновая мука, разные твердые сорта пшеницы).
- гарниры - сложные углеводы ( каши, гречка, рис).
2. Добавляем жиры ( авокадо, яйца, масло, сало, лосось).
Сдача веса ежедневно.

Понедельник, а это значит подводим итоги за неделю.
Победители
1 место - @Queen_dowager ( -3 кг)
2 место - @EvgeniaDutch ( -2 кг)
3 место - @Зеленыйчай ( -1,5 кг)
Поздравляем!
%D0%9F%D0%BE%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%B2-%D0%BE%D1%82%D0%BA%D1%80%D1%8B%D1%82%D0%BA%D0%B0%D1%85-%D1%81-%D0%BF%D0%BE%D0%B1%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D0%B9-%D0%B2-%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%B5_12.jpg
Мои поздравления победителям! :676866858:
 

Иринка111

Команда форума
V.I.P
Наставник
Старший модератор раздела все о курении.
Модератор раздела Питание
На взлет
Сообщения
82.560
Реакции
240.237
Не курю с
08.06.2017
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Доброе утро! Хоть и понедельник, а минус 300г :bounce: :bounce: :bounce:
 

Nicety

Настенька
Сообщения
28.513
Реакции
57.366
Не курю с
30.09.2020
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Всем доброе утро и отличного дня. Сегодня у нас стартует новый
спринт
Сжиросжигающая бомба - с 18.10 по 28.10
1. Отказываемся от всего, что содержит :
- сахар
- муку ( хлеба, цельнозерновая мука, разные твердые сорта пшеницы).
- гарниры - сложные углеводы ( каши, гречка, рис).
2. Добавляем жиры ( авокадо, яйца, масло, сало, лосось).
Сдача веса ежедневно.

Понедельник, а это значит подводим итоги за неделю.
Победители
1 место - @Queen_dowager ( -3 кг)
2 место - @EvgeniaDutch ( -2 кг)
3 место - @Зеленыйчай ( -1,5 кг)
Поздравляем!
%D0%9F%D0%BE%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%B2-%D0%BE%D1%82%D0%BA%D1%80%D1%8B%D1%82%D0%BA%D0%B0%D1%85-%D1%81-%D0%BF%D0%BE%D0%B1%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D0%B9-%D0%B2-%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%B5_12.jpg
Поздравляю лучших из лучших🥳🤩💃
 

Metsy

Енот-полоскун
V.I.P
Сообщения
9.826
Реакции
35.089
Лет курения
11
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Valigyrskaua

Гордость форума
Сообщения
2.286
Реакции
7.615
Дневник
Читать »»
Добрейшее утро! Вчера была на др. Ела все нужное, мясо и салат, пока не дошло дело до торта. И я сожрала кусок. А потом гулять так гулять, купили мне ещё домой два мороженного. Вот так я могу срываться. Если уж начала, то во все тяжкие. Уснуть вчера не могла. Честно, ставлю читтинг вчера. Утром думаю, ну пипец. А вес на месте, я в шоке. Я жрала как слон. А походу организм воспринял это как углеводную загрузку. Ни граммулечки! Я счастлива 🤣
На открытие печень трески немного, два яйца и огурец с помидором. На закрытие креветки с каким то овощем. Фотки со вчера
SAVE_20211017_224332.jpgSAVE_20211017_224307.jpgSAVE_20211017_224235.jpgIMG_20211017_174948.jpgIMG_20211017_174330.jpgIMG_20211017_224605.jpg
 

Nicety

Настенька
Сообщения
28.513
Реакции
57.366
Не курю с
30.09.2020
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Добрейшее утро! Вчера была на др. Ела все нужное, мясо и салат, пока не дошло дело до торта. И я сожрала кусок. А потом гулять так гулять, купили мне ещё домой два мороженного. Вот так я могу срываться. Если уж начала, то во все тяжкие. Уснуть вчера не могла. Честно, ставлю читтинг вчера. Утром думаю, ну пипец. А вес на месте, я в шоке. Я жрала как слон. А походу организм воспринял это как углеводную загрузку. Ни граммулечки! Я счастлива 🤣
На открытие печень трески немного, два яйца и огурец с помидором. На закрытие креветки с каким то овощем. Фотки со вчера
Посмотреть вложение 1492462Посмотреть вложение 1492463Посмотреть вложение 1492464Посмотреть вложение 1492465Посмотреть вложение 1492466Посмотреть вложение 1492467
Ножки отпааад😊Обморок.gif
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу