Скинем Лишнее Практикум 18 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Utro]

Кофе два раза пила. Прогресс. А то могу и четыре тазика выпить.

 

[Зелёныйчай]

Кофе два раза пила. Прогресс. А то могу и четыре тазика выпить.

Настроения че нет или боль уже вымотала?

 

[EvgeniaDutch]

через 20 минут эфир с доктором диетологом, там можно вопросы в чате задавать.

 

[Nicety]

Я закрылась в 18-00
Ела сегодня сыр, грудинку по 40 грамм утром, потом в 12-00 мороженку, потом в 15-00 винегрет 160 грамм, потом в 17-00 гречку с говядиной тушеные в мульте, и вот жор напал к 18-00, поела сала грамм 50 наверное, даже не взвесила, и сыр грамм 30. Все, сегодня больше не буду. Щас сало уляжется, пойду потрусь, помою голову, помажу филлером, завтра на танцули😊

 

[Рыжая Бестия]

Пол года хлеба во рту не было. И не хочу уже. Но это был мой любимый продукт. Пирожки, булки. И я рада этому. У меня есть мечта пенсионная. И жир с болезнями туда вообще никак не вписывается. Вообще всем рекомендую заиметь план на 10-20 лет. Да и на старость тоже. С точки зрения психологии это очень полезно. Даже считается, что долгожители все имеют четкий план на своё будущее. Почитайте на эту тему кому интересно)

Очень интересно. Я бы почитала. Дай ссылочку

 

[Рыжая Бестия]

Кофе два раза пила. Прогресс. А то могу и четыре тазика выпить.

И я пью. Без сахара, заварное в турке 🤩

 

[Рыжая Бестия]

Мы сегодня были в музее РЖД

 

[Рыжая Бестия]

 

[Зелёныйчай]

Посмотреть вложение 1492177
Посмотреть вложение 1492178
Посмотреть вложение 1492179

Светик, че за телефон у тебя? Камера супер!

 

[Зелёныйчай]

 

[Рыжая Бестия]

Светик, че за телефон у тебя? Камера супер!

Samsung Galaxy S 20 FE

 

[Рыжая Бестия]

 

[Зелёныйчай]

Samsung Galaxy S 20 FE

По чем?

 

[EvgeniaDutch]

Погуляла на море

 

[Рыжая Бестия]

По чем?

Что-то было около 40 000. Не помню точно, то-ли 43, то-ли 45. Год назад брала. Я свой старый Самсунг сдавала в трейдын +наушники брала за 3000.

 

[Зелёныйчай]

Погуляла на море

Посмотреть вложение 1492245

Аплодидируем стоя! 👍

 

[EvgeniaDutch]

записала шум воды, Северное море

Если левой ,мышкой навести и нажать повтор, класно засыпать)))

 

[EvgeniaDutch]

Аплодидируем стоя! 👍

спасибо, для меня сейчас прогресс!это за весь день, с остановочками

 

[Зелёныйчай]

спасибо, для меня сейчас прогресс!это за весь день, с остановочками

Так нам и надо 10 тыс за день. Ты молодец, прорыв отличный!

 

[Зелёныйчай]

@Ильдус @I_R_I_N_A_09 @Olsha269 @Элениэль @Svetlana_B не вижу ваши отчёты