Скинем Лишнее Практикум 18 « Режим тишины или пищевая пауза»

[EvgeniaDutch]

Это упражнение с лучом с меня 7 потов сгоняет, шутка ли почти 2 часа с ровной спиной и втянутым животом ходить. Нашагала шаги.

 

[Nicety]

Это упражнение с лучом с меня 7 потов сгоняет, шутка ли почти 2 часа с ровной спиной и втянутым животом ходить. Нашагала шаги.





Посмотреть вложение 1492667

Ты молодец. Вот и норму по шагам делаешь уже👍

 

[Nicety]

Я с танцев пришла, пью воду горячую с валерьянкой.
Сейчас почитаю Акунина и усну.
Надеюсь завтра на отвес.
Голода не чувствую, но по калориям очень мало получилось, а это также плохо,как много

 

[Джесика Джонотановна]

Иди на работу. И не обращай внимания. Посмотри на ситуацию с масштаба вселенной. Мелочи жизни. Ну послала так ему и надо. Не бойся ничего. Будь уверена. И забей. Найди своё слабое место в этой ситуации. Чему она тебя хочет научить? Извлеки урок и он закончится. Ты и сама уже всё наверное знаешь.

Спасибо!!! Как раз лежу думаю что бегство это слабость в данном случае

 

[EvgeniaDutch]

Ты молодец. Вот и норму по шагам делаешь уже👍

я очень устала за раз 10000 шагов делать,надо как то разбить на день

 

[Джесика Джонотановна]

Я знаете что поняла.
Что нельзя нарушать свою целостность. Вот хотела я в июле уволится тихо мирно не в сезон. Мне предложили больше денег и позвали обратно в операции. Не хотела но согласилось. И с этого момента работа стала адом. Накрыло депресняком два месяца выбиралась, теперь не выношу все и вся, эту их рабскую систему, эту ИБД "автоматического" поля деятельности с мартышками на педалях, и в целом отношение к людям сильно поменялось. Стало заметно. Мы для них грязь. Так ген дир одной увольняюшейся девочке и сказал.
И вот надо было прислушаться к себе и уходить тогда, а щас сезон и опять я буду свинья если уволюсь до конца декабря. И тяжко уже и в психоз выливается весь этот прессинг.
К чему я это все - надо верить больше себе, и не размениваться на деньги, идти за мечтой.
В почту позвали на второй собес к рук-лю департамента.
Если все срастётся будет супер конечно. Тока увольянться теперь страшно..

 

[Джесика Джонотановна]

И да на стрессе седня схомячила десерт вечером.
Жаль конечно...

 

[Рыжая Бестия]

Я знаете что поняла.
Что нельзя нарушать свою целостность. Вот хотела я в июле уволится тихо мирно не в сезон. Мне предложили больше денег и позвали обратно в операции. Не хотела но согласилось. И с этого момента работа стала адом. Накрыло депресняком два месяца выбиралась, теперь не выношу все и вся, эту их рабскую систему, эту ИБД "автоматического" поля деятельности с мартышками на педалях, и в целом отношение к людям сильно поменялось. Стало заметно. Мы для них грязь. Так ген дир одной увольняюшейся девочке и сказал.
И вот надо было прислушаться к себе и уходить тогда, а щас сезон и опять я буду свинья если уволюсь до конца декабря. И тяжко уже и в психоз выливается весь этот прессинг.
К чему я это все - надо верить больше себе, и не размениваться на деньги, идти за мечтой.
В почту позвали на второй собес к рук-лю департамента.
Если все срастётся будет супер конечно. Тока увольянться теперь страшно..

Женя, если сильный стресс, надо уходить
Я в свое время ушла, а то приходила домой и депресняк был жуткий, и нервы расшатаны и аж нервный тик на глазу появился
Я все бросила и ушла

 

[Nicety]

Я знаете что поняла.
Что нельзя нарушать свою целостность. Вот хотела я в июле уволится тихо мирно не в сезон. Мне предложили больше денег и позвали обратно в операции. Не хотела но согласилось. И с этого момента работа стала адом. Накрыло депресняком два месяца выбиралась, теперь не выношу все и вся, эту их рабскую систему, эту ИБД "автоматического" поля деятельности с мартышками на педалях, и в целом отношение к людям сильно поменялось. Стало заметно. Мы для них грязь. Так ген дир одной увольняюшейся девочке и сказал.
И вот надо было прислушаться к себе и уходить тогда, а щас сезон и опять я буду свинья если уволюсь до конца декабря. И тяжко уже и в психоз выливается весь этот прессинг.
К чему я это все - надо верить больше себе, и не размениваться на деньги, идти за мечтой.
В почту позвали на второй собес к рук-лю департамента.
Если все срастётся будет супер конечно. Тока увольянться теперь страшно..

Мне бывший директор, самый лучший в мире директор, говорил всегда, если человек решил увольняться, значит он уйдет. И деньги не главный фактор. Многим важны не деньги, а комфортно добираться, дружный коллектив, и т.п.
Деньги вообще не конкурентное преимущество, его легко повторить. Так что Женя, не переживай. К твоему уходу начальство готово. Но уходить по-плохому, лучше не надо. Я так считаю, что мосты сжигать за собой, чаще всего не выгодно и тяжело морально

 

[Zaйcom]

@Zaйcom Зоя, я сегодня полдня убираю квартиру и танцуй вот под это.
Обожаю эту музыку

Моя любимая, первый танец который я придумала был под нее) и на тот момент я еще не была тренером и только начала заниматься, и в арсенале у меня были аж три восьмерки и один ключ

 

[Nicety]

Моя любимая, первый танец который я придумала был под нее) и на тот момент я еще не была тренером и только начала заниматься, и в арсенале у меня были аж три восьмерки и один ключ

Ох ты!
Вчера в моем арсенале третья восмерка появилась. Я теперь знаю обычную глубокую, вертикальную и когда нога вперёд стоит😇

 

[RZH2]

Всем привет)

Овен​

Не бойтесь сообщить о своих чувствах человеку, к которому вы их питаете (это касается любого вида чувств). Сегодня как раз тот день, когда это следует сделать.

Телец​

Сегодня стоит смотреть на положение дел с пессимистической точки зрения. Слишком многое надо предусмотреть, чтобы позволять себе расслабиться и удовлетвориться содеянным.

Близнецы​

Общество еще не готово к тому, что вы намерены ему предложить. Придется несколько поубавить амбиции и пересмотреть задуманное, оценивая возможные последствия того или иного действия.

Рак​

Сегодня вы, возможно, будете испытывать жгучее желание побыть наедине с самим собой, и, естественно, границы вашей территории будут постоянно нарушать. Не стоит отстреливать нарушителей, достаточно повесить на дверь замок и отключить телефон.

Лев​

Ваши многочисленные таланты пропадают впустую. Необходимо поискать применение хоть части из них. Сегодня как раз подходящий день для подобного занятия.

Дева​

Сегодня вам представится возможность поймать некстати вылетевшее слово или исправить другую какую ошибку, словом - улучшить отношения с окружающими. Грех не воспользоваться подобной возможностью.

Весы​

Нынче вы будете преисполнены решимости достичь некоторой никому, в том числе, возможно, и вам, неизвестной цели. Однако горе тому, кто посмеет усомниться в успешности ваших действий.

Скорпион​

Перед тем как отвечать на задаваемые вопросы, внимательно их проанализируйте на предмет наличия тайного смысла. В противном случае вы рискуете оказаться в дурацком положении.

Стрелец​

Чем легче вы сегодня будете воспринимать происходящее, тем больше будет вероятность удачного разрешения ваших дел. Философия пофигизма, собственно, всегда была наиболее продуктивной идеологией.

 

[RZH2]

Козерог​

Ваших собственных ресурсов сегодня будет не хватать, и вам потребуется стимуляция. Флаг вам в руки, но не увлекайтесь.

Водолей​

Сегодня на вас обрушится такое количество информации, что переварить ее вы будете просто не в состоянии. Откладывать же этот процесс на потом неразумно, ситуация только усугубится. Вам необходима чья-то помощь.

Рыбы​

Сегодня вы имеете реальный шанс обогатиться. Опытом ли, наличными ли - о том звезды умалчивают.

 

[Nicety]

Всем худенький приветик!
Минус 800💪
Я счастлива😊
Сейчас погуляю с песелем, позавтраю и схожу на эллипсоид.
Завтрак- овсянка на воде с бананом, ржаные хлебцы и сыр с кофе.
Да простит меня @Зелёныйчай

 

[Zaйcom]

Доброе утро! Кто молодец? Я молодец 😊
Шагов 20500 это меня @Nicety покусала 😁
отвес 400 гр. Нарушений не было, только поела в окно но прям перед сном поздно домой попали.
Обед как вчера, доедаю)
Тренировка сегодня еще

 

[Рыжая Бестия]

Всем доброе утро. Вес на месте, но это вчера вы видели да, кто виноват 🤣🤣🤣все та хрю хрю

 

[Рыжая Бестия]

Я с танцев пришла, пью воду горячую с валерьянкой.
Сейчас почитаю Акунина и усну.
Надеюсь завтра на отвес.
Голода не чувствую, но по калориям очень мало получилось, а это также плохо,как много

А зачем с валерьянкой?🙄
Это новый рецепт такой?

 

[Nicety]

Доброе утро! Кто молодец? Я молодец 😊
Шагов 20500 это меня @Nicety покусала 😁
отвес 400 гр. Нарушений не было, только поела в окно но прям перед сном поздно домой попали.
Обед как вчера, доедаю)
Тренировка сегодня еще

Молодец, Зоя.

 

[Nicety]

А зачем с валерьянкой?🙄
Это новый рецепт такой?

Не сплю,Света🙄
Могу до 4 не спать, или наоборот в 4 проснуться.
С ней сплю. Но это я пару раз всего. Надеюсь, спорт добавлю и буду спать как убитая

 

[Рыжая Бестия]

Не сплю,Света🙄
Могу до 4 не спать, или наоборот в 4 проснуться.
С ней сплю. Но это я пару раз всего. Надеюсь, спорт добавлю и буду спать как убитая

А почему не спишь?
Нервы?
Я сплю, тьфу, тьфу, тьфу, почти всегда как убитая
Так намаешься со своими мужиками за день, что ни день, то сюрпризы🤣🤣🤣