Скинем Лишнее Практикум-24 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Светлана К]

Всем доброе утро)

Вроде не разболелась)Вода почти слилась,а вот лишний вес нет)

 

[Типчик]

ты голодный постоянно от этих углеводов. Энергии нет от углеводов. Что у тебя с меню?

Доброе утро! От сладкого и мучного отказался, иногда кусочек Бородинского съедаю. А так говядина тушенная, картофель запечённый, Греча отварная с овощами. Сейчас опять на фасоль перешел, творог с фруктами, молоко, грудка куриная запечённая. Но остаётся три приёма пищи, в итоге 2590 ккал

 

[RZH2]

Всем привет!

Овен​

Умерьте вашу щедрость, ибо вас используют самым беззастенчивым образом. Как бы вам не вменили в обязанность то, что вы делаете исключительно по доброй воле.

Телец​

Почему вы тратите так много энергии на дела общественные? Что общество сделало для вас в последнее время? Вы хотите быть в гуще событий, а напрасно: когда вы захотите уйти, вам не дадут.

Близнецы​

Ваше плечико кому-то очень понадобится сегодня. На нем будут плакать. Оденьтесь соответствующе.

Рак​

Если вам кажется, что у вас что-то может не получится, то сегодня этого дела лучше и не начинать. Оно и правда не получится.

Лев​

Прежде чем что-нибудь разрушить сегодня, спроектируйте, что именно вы собираетесь построить на освободившемся месте. Признайте, ведь неприятно торчать на развалинах.

Дева​

Народная мудрость, гласящая, что тот, кто едет тише будет значительно дальше, более чем оправдана. Если хотите добиться своего сегодня, действуйте тихою сапою, а ни в коем случае не нахрапом.

Весы​

Если вы не состоянии выполнять собственные обязательства - какое право вы имеете требовать обязательности от других? Проявите желание и способность отвечать за свои слова, и все станет проще, в том числе и для вас.

Скорпион​

Сегодня вам лучше ограничить время общения с кем бы то ни было до минимума. Особенно это касается родственников. В противном случае, велика вероятность, что вы с ними перессоритесь.

Стрелец​

Сегодня у вас появится некая цель, которая моментально подчинит себе все ваши мысли и действия. Вам даже думать особенно не придется, все будет получаться само собой. Если, конечно, сопротивляться не станете.

Козерог​

Если в вас накопилось слишком много отрицательной энергии, постарайтесь направить ее на какое-нибудь доброе, но требующее больших физических нагрузок дело.

Водолей​

Сегодня вы будете не только предприимчивы, но и весьма удачливы. Вы сумеете обернуть в свою пользу любую ситуацию, с которой вам придется столкнуться, какой бы ужас она не вызвала поначалу.

Рыбы​

То, что сегодня может показаться окончанием, является, скорее всего, лишь переходом на очередной этап. У вас должны появиться новые перспективы.

 

[Зелёныйчай]

Гуляю сегодня

Спойлер: Я

Посмотреть вложение 1720933Посмотреть вложение 1720935

Красотка!

 

[Nicety]

Доброе утро.
Ждем-с гороскоп)

 

[Nicety]

Всем привет!

Овен​

Умерьте вашу щедрость, ибо вас используют самым беззастенчивым образом. Как бы вам не вменили в обязанность то, что вы делаете исключительно по доброй воле.

Телец​

Почему вы тратите так много энергии на дела общественные? Что общество сделало для вас в последнее время? Вы хотите быть в гуще событий, а напрасно: когда вы захотите уйти, вам не дадут.

Близнецы​

Ваше плечико кому-то очень понадобится сегодня. На нем будут плакать. Оденьтесь соответствующе.

Рак​

Если вам кажется, что у вас что-то может не получится, то сегодня этого дела лучше и не начинать. Оно и правда не получится.

Лев​

Прежде чем что-нибудь разрушить сегодня, спроектируйте, что именно вы собираетесь построить на освободившемся месте. Признайте, ведь неприятно торчать на развалинах.

Дева​

Народная мудрость, гласящая, что тот, кто едет тише будет значительно дальше, более чем оправдана. Если хотите добиться своего сегодня, действуйте тихою сапою, а ни в коем случае не нахрапом.

Весы​

Если вы не состоянии выполнять собственные обязательства - какое право вы имеете требовать обязательности от других? Проявите желание и способность отвечать за свои слова, и все станет проще, в том числе и для вас.

Скорпион​

Сегодня вам лучше ограничить время общения с кем бы то ни было до минимума. Особенно это касается родственников. В противном случае, велика вероятность, что вы с ними перессоритесь.

Стрелец​

Сегодня у вас появится некая цель, которая моментально подчинит себе все ваши мысли и действия. Вам даже думать особенно не придется, все будет получаться само собой. Если, конечно, сопротивляться не станете.

Козерог​

Если в вас накопилось слишком много отрицательной энергии, постарайтесь направить ее на какое-нибудь доброе, но требующее больших физических нагрузок дело.

Водолей​

Сегодня вы будете не только предприимчивы, но и весьма удачливы. Вы сумеете обернуть в свою пользу любую ситуацию, с которой вам придется столкнуться, какой бы ужас она не вызвала поначалу.

Рыбы​

То, что сегодня может показаться окончанием, является, скорее всего, лишь переходом на очередной этап. У вас должны появиться новые перспективы.

Спасибо. 🥰

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро! От сладкого и мучного отказался, иногда кусочек Бородинского съедаю. А так говядина тушенная, картофель запечённый, Греча отварная с овощами. Сейчас опять на фасоль перешел, творог с фруктами, молоко, грудка куриная запечённая. Но остаётся три приёма пищи, в итоге 2590 ккал

В следующем спринте будем считать свой метаболизм. Проверим, на сколько ты должен питаться. Окно держишь?

 

[Рыжая Бестия]

Всем доброе утро. Вчера потренила и немного походила
Сегодня как пойдёт. А завтра в гости а там 💃🤭
Поэтому весь сдам в субботу, ибо в воскресенье не считается 🤭

 

[RZH2]

 

[Бомбардир]

Посмотреть вложение 1721100

Суши- торт.

 

[Зелёныйчай]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Светлана К

@Рыжая Бестия

@Алёна909

@Dia

@Ленхен

@Svetlyc

@Nicety

@Shannon5461

@Roultik

@Valigyrskaua

@Wika305

@Бомбардир

@Джесика Джонотановна

@RZH2

@I believe

@Ильдус

@Aquamarine78

@Kit&kat

@Elika

@Типчик

@I_R_I_N_A_09

@Надия Я

@Галла

@Игорчик

@Natacher

@Geris

Всем доброе утро и отличного дня.
Создала канал по акциям для ребят из детского дома. На нашем канале https://t.me/+P6ZyLjFGtGEzNTAy можно посмотреть все отчеты по поступлениям и закупкам. И самое главное , там будут размещены поздравления ребят от нашей команды. Подписывайтесь и будьте причастными к маленькому волшебству от ваших сердец.
Впереди выходные, а это значит время проведенное и семьей и друзьями. Не балуйтесь , не перечеркивайте свой труд за неделю. Если уж совсем не вмаготу, ешьте вместо простых углеводов сложные углеводы. Готовьте не ленитесь.

 

[Типчик]

В следующем спринте будем считать свой метаболизм. Проверим, на сколько ты должен питаться. Окно держишь?

Да окно держу.

 

[Светлана К]

Всем хорошего дня)

 

[Рыжая Бестия]

Всем приветик
Вес очень медленно идёт вниз
Но сегодня еду в гости, так что завтра жду привес

 

[Рыжая Бестия]

Но я настроена решительно.
Пусть весь жир сгорит до марта

 

[Ленхен]

Всем приветик
Вес очень медленно идёт вниз
Но сегодня еду в гости, так что завтра жду привес

Вчера у мужа ДР был -так что я уже с привесом. На следующей неделе у меня,ещё плюс и всё на смарку

 

[Ленхен]

 

[Ленхен]

Но я настроена решительно.
Пусть весь жир сгорит до марта

Я с тобой

 

[Рыжая Бестия]

Вчера у мужа ДР был -так что я уже с привесом. На следующей неделе у меня,ещё плюс и всё на смарку

С прошедшим мужа!

 

[Ленхен]

С прошедшим мужа!

Спасибо Светлана