Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Скинем ЛишнееПрактикум-25 « Режим тишины или пищевая пауза»
Питаемся например 16/8. 8 часоа окно, когда у нас прием пищи и 16 часов мы не кушаем. Не в окно можно пить воду, чай, кофе без сахара или каких то добавок...
Питаемся например 16/8. 8 часоа окно, когда у нас прием пищи и 16 часов мы не кушаем. Не в окно можно пить воду, чай, кофе без сахара или каких то добавок...
Я тоже когда в первый марафон пришла, долго наблюдала за марафонами и думала, что не смогу так питаться) но потом организм привыкает и уже не просит в ненужное время)
Я тоже когда в первый марафон пришла, долго наблюдала за марафонами и думала, что не смогу так питаться) но потом организм привыкает и уже не просит в ненужное время)
Я верю! Это круто 👏🏼 Просто с отказом от никотина и алкоголя мой день превратился в сплошной зажор. Сейчас для меня и 5-6 часов без еды большая победа! А 16 🙄 это фантастика )))
Я верю! Это круто 👏🏼 Просто с отказом от никотина и алкоголя мой день превратился в сплошной зажор. Сейчас для меня и 5-6 часов без еды большая победа! А 16 🙄 это фантастика )))
Значит ещё не время) я пришла через пол года после бросания и весы уже зашкаливали... Уже срочно надо было что-то делать, у меня в жизни такого веса никогда не было и надеюсь больше не будет...
Привет всем!
Нужен серьёзный пинок. Два года назад мне удалось сбросить 16 кг. На сегодняшний день 10 вернулись и, причем, всего за каких-то пол годаМне нужно срочно повторить подвиг двухлетней давности
Привет всем!
Нужен серьёзный пинок. Два года назад мне удалось сбросить 16 кг. На сегодняшний день 10 вернулись и, причем, всего за каких-то пол годаМне нужно срочно повторить подвиг двухлетней давности
На данном сайте используются файлы cookie, чтобы персонализировать контент и сохранить Ваш вход в систему, если Вы зарегистрируетесь.
Продолжая использовать этот сайт, Вы соглашаетесь на использование наших файлов cookie.