Megera-Gargona
Титан
Оля, нет универсального ответа на этот вопрос.Нужен совет....перестала есть как бабка отшептала или это изображение в зеркале так повлияло, но у меня стало 2 приема пищи в день. Есть не хочу, а когда хочу просто пью воду. Конечно вес на весах радует, но у меня делема , продолжать себе во всем отказывать( как то жалко себя становиться, по принцепу - и так радости в жизни нет, так ещё и вкусняшек себя лишила) или искать какой то способ питания с правильной едой. Только по мне проще ни есть, чем себя ограничивать в порциях.
Однако ты сама знаешь и видишь, что на определенные группы продуктов у тебя не правильная реакция, пресловутое нарушение пришегово поведения. Ты хочешь закидываться орешками, сырами, сухофруктами и худеть? Нет, так вряд ли получится.
Поэтому, если уж тебе так свезло и не тянет на пожрать, то пользуйся по полной этой радостью. В том смысле, что приобретай правильные привычки.
У меня тоже бывают такие просветления, но они отчего-то дают сбой и я с легкостью могу вернутся к старому образу жизни если перестану контролировать.
Так что Оленька, решай сама как распорядится этим святым временим.