Практикум-22 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Светлана К]

Всем спокойной ночи)Сегодня бегала с утра.Как то пока сложно пробежки даются,вставать приходится в 5-00,,весь день чумная почему то)В 6-00 нормально,но так я давно на работу встаю.Но привыкну,не беда)

 

[Светлана К]

В следующий раз если не будет кваса на тане попробуй, на газированном особенно вкусно.

Спасибо)Как потеплеет ,так сразу и попробую)

 

[Зелёныйчай]

Переспрошу, карточка и мясо и капуста в щи это норм ?
Как бы чуть чуть получается углей. Рис и вермишель понял

Да.

 

[Ириска]

Всем спокойной ночи)Сегодня бегала с утра.Как то пока сложно пробежки даются,вставать приходится в 5-00,,весь день чумная почему то)В 6-00 нормально,но так я давно на работу встаю.Но привыкну,не беда)

Доброй ночи!

 

[Svetlyc]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Алёна909

@Вера Я

@Галла

@Даянка

@Джесика Джонотановна

@Игорчик

@Ильдус

@Иринка111

@Ириска_

@Рыжая Бестия

@Светлана К

@Aiss

@Dia

@Elika

@I_R_I_N_A_09

@Nicety

@NordA

@RZH2

@Shannon5461

@Svetlyc

@Valigurskaua

@Zai4ka

@I believe

@LadyOwl

@Lady Brave spirit

Всем доброе утро и отличного дня. Порадовали своего капитана фотками с прогулок, верю теперь, что все парки и все улочки пройдены вами в ваших родных городах. Ни от кого ни каких скриншотов по шагам не требую. Не вижу смысла этого делать, все люди взрослые и если вы не проходите то количество шагов , что написали, то вы не меня обманули, а себя . ВЫ просто не сожгли лишние калории, а ведь могли пройдя 10 тыс шагов. Вы лишили себя так же возможности востановиться после трудового дня, увидеть все прелести весны, когда только только все распускается и красоту цветущей черемухи. Получайте удовольствие от всего, не тратьте свою жизнь на обиды и бурчания. Создавайте счастье сами, даже если оно и искуственное, но оно ведь СЧАСТЬЕ! Больше позитива в свою жизнь!
Потеряшек больше не ждем и подводим итоги за неделю.
Победители
1 место - @Ириска_ (-2,2 кг)
2 место - @Svetlyc (-2 кг)
3 место - @Игорчик ( -1,8 кг) @Zai4ka ( -1,8 кг)
Поздравляем!
Посмотреть вложение 1604466

ТОП-10 продуктов для гарантированного похудения​

Ура победителям!!!
И я вышла в лидеры благодаря переезду

 

[Dia]

Но привыкну,не беда)

Можно попробовать не утром, в вечером бегать, если что.

 

[RZH2]

Всем привет)

Овен​

Сегодня вам трудно будет сохранить объективность - слишком уж сильны будут бушующие в вашей душе порывы придушить кого-то, кто отчаянно мешает вам спокойно жизнедеять. Да бог с ним, с болезным, его же пожалеть надо. Причем лучше вслух. Обидней будет.

Телец​

Репутация ваша может пострадать благодаря вашей чрезмерной увлеченности. Сегодняшний день не будет слишком удачным. Лучше просто подождать вечера.

Близнецы​

Кто не рискует, тот не пьет шампанского. Но сколько ж можно его пить. Так и алкоголиком недолго заделаться.

Рак​

Прислушайтесь к внутреннему голосу и постарайтесь его правильно понять. Если в результате ваших сегодняшних действий вы сядете в лужу, значит, спутали внутренний голос с бурчанием в животе.

Лев​

Сегодняшний день может оказаться пограничным. Внимательнее присматривайтесь к событиям, по крайней мере одно из них с большой степенью вероятности резко изменит течение вашей жизни. Правда, ненадолго.

Дева​

Сегодня у вас вполне может появиться повод для празднества. Грех упускать подобные возможности - отпразднуйте.

Весы​

Сегодня вам придется отстаивать свое мнение, хорошо еще если без применения физической силы. Позаботьтесь о наличии веских аргументов.

Скорпион​

Сегодня ваши амбиции не дадут вам сидеть спокойно. Вы с шумом и помпой будете продвигаться вперед, и никакие препятствия не смогут вас остановить. Остается вас только поздравить и пожелать вам дальнейших успехов.

Стрелец​

Сегодня ваш язык, возможно, будет слегка путаться и заплетаться, хотя, если оглянуться назад, никаких предпосылок к этому не видно. Чтобы не сесть в лужу, активно пользуйтесь языком рук, ног и других частей тела.

 

[RZH2]

Козерог​

Сегодняшний день хорошо подходит для того, чтобы изведать новые ощущения. Можете попробовать очередной сорт пива, например.

Водолей​

Сегодня цель будет оправдывать средства. Вам многое простится, если вы добьетесь результата, но надо поспешить.

Рыбы​

Сегодня все будет говорить вам, что цель близка и осталось последнее усилие. Последним оно, естественно не будет, но не поддавайтесь разочарованию, если все не получится сразу.

 

[Ириска]

Доброе утро всем!

 

[Ириска]

Дева​

Сегодня у вас вполне может появиться повод для празднества. Грех упускать подобные возможности - отпразднуйте.

Оу, мне советуют торт купить

Спасибо за гороскоп, Рома

 

[Aiss]

Доброе утро всем!

Доброе утро

Оу, мне советуют торт купить

Спасибо за гороскоп, Рома

Мне тоже, а два торта сила

 

[Aiss]

Доброе утро команда

 

[Ириска]

Мне тоже, а два торта сила

Ты тоже дева?
Значит так, берем два разных и пробуем оба

 

[Aiss]

Ты тоже дева?
Значит так, берем два разных и пробуем оба

Ох, не легкая это работа

 

[Ириска]

Ох, не легкая это работа

Посмотреть вложение 1605010

Почему?

 

[Aiss]

Почему?

2 торта, это не шутки. Тут серьезный подход нужен

 

[Ириска]

2 торта, это не шутки. Тут серьезный подход нужен

Я обычно не испытываю трудностей

 

[Zai4ka]

Доброе утро 🌞
А тут уже торты обсуждают, провокаторы 😁

 

[RZH2]

 

[Ириска]

А тут уже торты обсуждают, провокаторы 😁

Это Ефим