Спортивный марафон Соревнование "Комплекс упражнений" №7

[_Лика]

Я болею

Привет. Выздоравливай. Мы тоже все свалились 🤒

 

[Алёна909]

Всем привет!

27.02.

Пресс - 280
Планка - 180
Отжимания - 30
Приседания - 280
Скакалка - 410

Шаги вчера - 19246
ЛФК - 10 мин.

 

[Алёна909]

Всем привет!

28.02.

Пресс - 290
Планка - 180
Отжимания - 33
Приседания - 290
Скакалка - 420

Шаги вчера - 15247
ЛФК - 10 мин.

 

[Алёна909]

Всем привет!

29.02.

Пресс - 290
Планка - 180
Отжимания - 30
Приседания - 290
Скакалка - 420

Шаги вчера - 14226
ЛФК - 10 мин.

 

[Ментол]

Привет.
Планка 2 минуты
Мост 40 раз
Выхожу из болезни медленно

 

[Milay]

@_Лика , до середины марта соревнования отменяю ,оставлю лфк .так можно?) Или на выход?)

 

[_Лика]

@_Лика , до середины марта соревнования отменяю ,оставлю лфк .так можно?) Или на выход?)

Привет. Можно 🤗

 

[Алёна909]

Физкульт привет!

01.03.

Пресс - 300
Планка - 180
Отжимания - 30
Приседания - 300
Скакалка - 420

Шаги вчера - 10731
ЛФК - 10 мин.

 

[Ментол]

Привет!
Скручивания - 120
Мост-120
Отжим - 20
Планка - 2 минуты
ЛФК

 

[Алёна909]

Всем привет!

02.03.

Пресс - 300
Планка - 180
Отжимания - 30
Приседания - 300
Скакалка - 420

Шаги вчера - 15346
ЛФК - 10 мин.

 

[Дарьюшка]

@_Лика Ликуся, выгони меня, чё то мне то некогда, то нельзя, то прокрастинация. Раз в неделю пресс-не пресс

 

[Алёна909]

Всем привет!
Выходной.

 

[_Лика]

@_Лика Ликуся, выгони меня, чё то мне то некогда, то нельзя, то прокрастинация. Раз в неделю пресс-не пресс

Доброе утро! Хорошо 🤗

 

[_Лика]

Спойлер: Прогульщики

Участники:
@Sashshka
@Ментол
@_Лика
@Midnight Train
@MAFA
@Инна MK
@MrNobody
@Алёна909
@Milay
@Tuma
@MoonWolf
@michail krd
@Розанна
@окташкод
@Василий К.
@Бомбардир
@Тимона
@Nat-Natali
@aMaryLlis

Всем доброе утро! ☀ где отчеты ?

 

[Ментол]

Спойлер: Прогульщики

Участники:
@Sashshka
@Ментол
@_Лика
@Midnight Train
@MAFA
@Инна MK
@MrNobody
@Алёна909
@Milay
@Tuma
@MoonWolf
@michail krd
@Розанна
@окташкод
@Василий К.
@Бомбардир
@Тимона
@Nat-Natali
@aMaryLlis

Всем доброе утро! ☀ где отчеты ?

Устали(

 

[Milay]

где отчеты ?

Привет) Я до 10 марта без спорта, времени нет .

 

[_Лика]

Привет) Я до 10 марта без спорта, времени нет .

Привет. Я помню, ты мне писала 🤗

 

[_Лика]

Устали(

Я тоже. Неделю болели, два дня голова так болела..думала лопнет. Теперь маму понимаю, когда она говорит «чуть отпустило» 🤪

 

[Василий К.]

А я вообще выпал в реальность! 🤣

 

[Tuma]

@_Лика я реально прогульщик. Я то делаю то не делаю. И забываю отчитаться.