Скинем Лишнее Практикум-24 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Светлана К]

Всем привет.
Так я не поняла, че всё? Прикрыли лавочку? Худеть больше не будем?
8 марта же скоро😝

Теперь толстеем )

 

[Зелёныйчай]

Скучаю по вам может тряхнем стариной жирами?

 

[Светлана К]

Скучаю по вам может тряхнем стариной жирами?

Оля обязательно надо разогнать жиры🥰

 

[Зелёныйчай]

Оля обязательно надо разогнать жиры🥰

у меня вес 81 эмоциональный фон караул! Все у нас в голове вот и результат

 

[Светлана К]

у меня вес 81 эмоциональный фон караул! Все у нас в голове вот и результат

Тоже самое Оль... +3 кг... В выходные никого видеть не хочу и говорить тоже... Сижу как сыч) Ну на работе приходится... И что с этим делать, не пойму...

 

[RZH2]

Т

Тоже самое Оль... +3 кг... В выходные никого видеть не хочу и говорить тоже... Сижу как сыч) Ну на работе приходится... И что с этим делать, не пойму...

Тут, как модно говорить, инсайдерская информация, что ещё не всё потеряно)

Ну кроме жиров конечно.

Отъелись хорошо, значит и сбросим хорошо)

Заходим сюда в 22 по Москве)))

 

[Valigyrskaua]

Привет, Настюша! Я в своем ритме двигаюсь потихоньку, тк тут все молчат! Пошла на трх петли, сегодня была вторая 🏋️‍♀️, это ад. У меня болит все, а где все не знаю 🤷‍♀️

 

[RZH2]

Ура!!!
Команда наш изюмитильный капитан снова в нами!

голосуем за спириты (стр. 120)

@Зеленыйчай

@Светлана К

@Рыжая Бестия

@Алёна909

@Dia

@Ленхен

@Svetlyc

@Nicety

@Roultik

@Valigyrskaua

@Wika305

@Бомбардир

@Джесика Джонотановна

@RZH2

@I believe

@Aquamarine78

@Kit&kat

@Elika

@Типчик

@I_R_I_N_A_09

@Надия Я

@Галла

@Игорчик

@Natacher

@Geris

Спойлер: Команда

@Зеленыйчай

@Светлана К

@Рыжая Бестия

@Алёна909

@Dia

@Ленхен

@Svetlyc

@Nicety

@Roultik

@Valigyrskaua

@Wika305

@Бомбардир

@Джесика Джонотановна

@RZH2

@I believe

@Aquamarine78

@Kit&kat

@Elika

@Типчик

@I_R_I_N_A_09

@Надия Я

@Галла

@Игорчик

@Natacher

@Geris

 

[Svetlyc]

Скучаю по вам может тряхнем стариной жирами?

Привет, Оля!
Очень нужно уже жиры растрясти,,,
Когда начнём?

 

[Geris]

Где голосовать? Я худею, уже 4 кг, куда и где жать?

 

[Рыжая Бестия]

Скучаю по вам может тряхнем стариной жирами?

Очень надо
У меня за январь +3кг, вместо минуса 🤦‍♀️

 

[RZH2]

Где голосовать? Я худею, уже 4 кг, куда и где жать?

Подними голову)))))

наверху страницы)

 

[Geris]

Подними голову)))))

наверху страницы)

Спасибо, извините горе в семье, не соображаю

 

[RZH2]

Привет, Настюша! Я в своем ритме двигаюсь потихоньку, тк тут все молчат! Пошла на трх петли, сегодня была вторая 🏋️‍♀️, это ад. У меня болит все, а где все не знаю 🤷‍♀️

Был когда на петлях, при условии постоянных тренировок, дня три четыре не мог разогнуть руки до конца так болели именно бицепсы)))

Ночью проснулся от боли и во сне (сам полуспал), а руками тянул бицепс)))

 

[Зелёныйчай]

Совсем забыла про магнелис. Читаем, кому надо советую

 

[Типчик]

Всем доброй ночи! Я с ночной смены пишу. И да, я только" За ". Сам уже собрался сбрасывать вес, а то как то легкомысленно подошёл, теперь буду серьёзнее, дисциплинированей.

 

[Ленхен]

у меня вес 81 эмоциональный фон караул! Все у нас в голове вот и результат

Тоже 80 (но весы на 1 кг врут) и сахар поднялся
Начинаем все с начала

 

[Ленхен]

Спасибо, извините горе в семье, не соображаю

Я тоже не заметила
Все наладится,иди обниму

 

[RZH2]

Все домой пора, что то засиделся я сегодня на работе

Совсем забыла про магнелис. Читаем, кому надо советую Посмотреть вложение 1756318Посмотреть вложение 1756319

Чего читать в нашем мире стресса всем надо!!!

 

[Elika]

Всем привет)
вот думаю меня сюда потянуло - 100 лет на форуме не была...
теперь понятненько - для садо-мазо марафона... а то все жру по вечерам

Оля! @Зелёныйчай крикни как начнете)))