- Сообщения
- 31.897
- Реакции
- 56.508
- Не курю с
- 23.03.2024
На обед ела крабовые палочки запечённые с чесноком и сыром, через час банан (чувствую углеводов мне не хватает) и все закрылась в 16.00Сегодня на открытие всякого намешала наверное не стоит так делать? Пару сулугуни, пару оленьей колбасы, огурец, помидор, орехи, чай с молоком и один королевский финик.
Сегодня меню конечно ужас у меня))
На завтра хочу:
Завтрак: яичница с овощами и беконом
Обед: какой нибудь суп сварю ну или подумаю еще (филе куриное купила)
Ужин: салат из говяжьей печени, лука, моркови, солёного огурца, кунжут
В перекус яблоко